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诚实人小吃培训项目：米皮怎么做

如果你，没学历，没资历，没势力，找不到工作，赚不到钱，没方向......那么放下浮躁，用一颗空杯的心态，只有学习一门技术，是你出路！诚实人小吃培训，包吃包住！随到随学！学会为止！米皮怎么样好吃，鞋面你来看看吧！

1.把粘米粉、玉米淀粉、水和盐混合并用筷子搅拌均匀,静置30分钟

2.鸡蛋打散

3.锅中加水烧开,并在凉皮锣子刷上一层薄薄的色拉油,将搅拌均匀的米浆舀

4勺放入锣子中4.把锣子放入锅中,盖上盖子,大火蒸5分钟左右

倒入蛋液蒸至凝固后关火,取出放在冷水中晾凉

成本低，创业简单，就选择诚实人小吃培训米皮

为什么锅巴这么好吃？诚实的人与你分享零食培训:

原因1。精米含有淀粉、蛋白质、脂肪、***B1、***B2、烟酸和***C等必需营养素。与大豆相比，大米中含有丰富的赖氨酸和苏氨酸。此外，各种氨基酸的比例接近***的需要，如果经常食用，对身体有营养作用。

原因二。豆芽在发芽过程中会发生水解，降解豆类中的植酸，释放出更多的钙、磷、铁等无机盐，从而提高无机盐的吸收和利用率。发芽期间，***变化很大，如胡萝卜素增加2-3倍，硫胺素增加2-4倍，***C从0增加到每100克豆芽4-8毫克。发芽过程中，去除了胰蛋白酶、棉子糖、鼠李糖等不利于***吸收的物质，提高了蛋白质的利用率。

凉皮创业

天气越来越热了，凉爽的凉皮就越来越受欢迎，学习凉皮就来诚实人小吃培训！

凉皮，起源于陕西关中地区的汉族传统美食，是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称。流行于中国北方地区。是不可多得的天然绿色无公害食品。因原料、制作方法、地域不同，有热米（面）皮、擀面皮、烙面皮、酿皮等。口味有麻辣，酸甜，香辣等各种口味。 凉皮历史悠久，据说源于秦始皇时期，距今已有两千多年历史。

冬天吃面皮你能保暖，夏天吃你能消暑，春天吃你能解乏，秋天吃你能去湿，凉皮真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。《本草纲目》上说：米能养脾，麦能补心。根据原料选用和制作方法的不同，各地叫法也不同。