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商丘市创兴餐饮服务有限公司
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菏泽***鸭脖培训价格值得信赖「诚实人」

发布时间:2021-12-19 02:20:47        

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视频作者:商丘市梁园区味佰仟餐饮店










1、油条含铝是因为使用明矾作为膨松剂,这是一种合法的食品添加剂。2、坚持每天吃3根油条,才能超过世卫***规定的铝。但油条属于热量很高的油炸食品,尽量不要多吃。3、小摊贩很难把握好明矾的剂量,偶尔吃明矾超标的油条对身体影响不大,但天天吃还是有风险的。4、自己在家炸油条可以使用无铝膨松剂,并且尽量使用精炼植物油,避免油温过高,注意定期换油。


又或者,蒸一锅糯米饭,浇上香菇肉末肉汤,再撒上满满的炸油条碎

又或者,蒸一锅糯米饭,浇上香菇肉末肉汤,再撒上满满的炸油条碎。米粒吸足了肉汁,绵糯无比,油条却还是脆的,让糯米饭的口感层次更加丰富,太绝了!......油条的吃法实在太多了,怎么搭配都不踩雷。等到周末不忙碌,不如就在家炸几根油条,配豆浆粥水、夹糯米饭团......做法都不难,跟着步骤走,保证你做得比外面早餐店还好吃!


辰辰早餐自制健康油条用料

将切好的面2块叠加,用筷子压一下油锅里的油热至8成时将面团抻拉后入油锅,炸至一面金黄后翻面。炸至两面金黄盛出。辰辰早餐自制健康油条用料普通面粉300克(高筋面粉更好一些,不要用低筋面粉);清水170~180克(面粉的吸水性不同,清水要分次倒入,凉水就可以,希望发酵快些的可以用温水);酵母粉5克;小苏打2克;食用油15克;盐3克(淡淡的,喜欢正常咸味的可以放5~6盐)


糯米1小碗油条23根咸鸭蛋3颗海苔肉松辣条榨菜

··用料··糯米1小碗黑米1小碗油条2-3根咸鸭蛋3颗海苔肉松辣条榨菜··做法··1|糯米跟黑米提个晚上用冷水泡好,糯米要比黑米份量多一点。黑米和糯米下锅,加入比平时煮饭少一点的水,硬一点才好吃。2|蒸好的糯米跟黑米铺平,不用铺的太厚,压实。3|锅里不放油,把油条稍微煎一下,是为了吃起来有脆脆的口感。


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