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简单又省事就可以搞定一餐,重要的是还可以吃的饱饱的_健康频道

夏天气温闷热我们常常会没有食欲，所以吃什么一直是热夏季的头问题。夏天的饮食一般都是要讲究清爽另外就 是便捷快速，像凉面卷馍都是非常受欢迎的夏季美食。简单又省事就可以搞定一餐，重要的是还可以吃的饱饱的 。今天我就来分享一款简单又美味并且可以让你非常方便的饱餐一顿的洛馍卷菜。我们北方地区都比较喜爱吃面 食就拿洛馍来说吧，它的种类也分很多种有死面摊出来的饼子，口感有嚼劲有点厚有点费牙口但是吃起来非常的 香，也是我非常喜欢的做法。

做洛馍要用到普通面粉260克

做洛馍要用到普通面粉260克首 先把面粉放入一个比较大的容器中，加入温水慢慢的加入边加边搅拌，至面粉成这种雪花絮状。和成面团以后盖 上盖子醒个10分钟即可这个阶段我们来炒这盘洋葱土豆牛肉，把牛肉放入少许淀粉和生抽搅拌均匀腌制5分钟热锅 起油放入蒜瓣爆香，然后放牛肉先炒变色，再加入洋葱辣椒和土豆吃着卷馍听完了好又来卷馍的故事之后，更是口舌生津，意味深长啊，原来好又来卷馍还有这么一个传奇的民间 故事。好又来卷馍之所以好吃，我们首先来给大家介绍一下好又来卷馍馍皮，这个馍与真正意义上的馍有着天壤 之别，它比普通的面皮更白嫩，质地也更加软弹，馍上还分布着细小的透气孔，这究竟是怎么做出来的呢？

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阜阳卷馍培训班阜阳卷馍培训总部阜阳卷馍技术培训阜阳卷膜就是儿四张叠一起，再在上面放入在鲜汤里煮熟的 面筋、绿豆芽、香菜、黄瓜、海带等用手卷成圆锥形，卷好后再蘸点鲜汤汁，吃时从上往下一点点咬食，里面的 面筋、豆芽海带越吃越多，真是价廉物美、营养丰富，赶时间时吃一个，既营养丰富又节省时间。卷馍皮不同于 一般的面饼，颜色洁白，晶莹透亮，卷馍皮之所以具有这些与众不同的特点，关键在于其独特酱料配方和烙制面 饼的方法。烙好的卷馍皮，卷上菜，卷的主菜有面筋、豆芽菜、黄瓜、香菜、鸡蛋、香肠等（也可根据季节地域 的不同配制不同的菜品），卷出的卷馍成品外形漂亮，爽口、香糯、劲道。