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醒觉:将包好的面团放入冰箱冷藏，低温发酵8小时以上。油炸:第二天早上，将适量的棕榈油或大豆油倒入电饭锅，接通电源预热，将温度旋钮调到200 ~ 210℃。从冰箱中取出面团，揭开塑料袋，先在面团上撒一层干面粉，然后在案板上撒上干面粉，这样面团的所有面上都涂上一层干面粉，用手压平面团，拉伸面团，用擀面杖将面团擀成15-18厘米宽的面片，用刀将面团垂直切成2-4厘米宽的长条，用刷子刷掉表面的面粉；一个瓶子装满水，用一根铁丝或筷子在瓶子里蘸水，在瓶子中间涂上水，然后把没有涂水的瓶子翻过来盖住涂了水的瓶子。用铁丝用力挤压，刷掉表面的面粉，用双手抓住面团棒坯的两端，稍微拉伸一下，放入预热的油中。面团漂浮后，用长筷子来回转动，并让它均匀加热，直到面团变黄，然后可以从油中捞出。

当面团发酵时，它有小孔，变成密集的蜂窝，手指戳进去时不会缩回，那么发酵就成功了。再次将面团揉平(这一步称为通风)，将其卷成长条，切成2厘米宽的小鱼片，两两叠放在一起，再用保鲜膜覆盖10分钟进行醒发(二次醒发可以使鱼片变软)

用筷子轻轻按压(不要用力过猛，否则后期不容易膨胀到油盘中)，油温为60%(感觉到脸上的油温为60%)，用小火迅速放入锅中，用筷子不断翻动，然后将整个面团放入油盘中，用筷子不断翻动，两面呈金***，即可食用。

配料：面粉1000克、酥脆油条膨松剂25克、水600克、食用油50克、盐15克烹饪步骤：1.按照配方要求称量面粉2.称量酥脆油条膨松剂3.称量植物油4.称量盐5.称量水6.先把酥脆油条膨松剂撒在面粉中混合均匀7.然后分别加入食用油、盐，再加水和面8.和成光滑面团。和面要求：和成表面光滑的面团，一般要求“三光”，即盆光、手光、面光9.将和好的面团分块包膜10.放置醒面，酥脆油条膨松剂的醒面时间一般要求2个小时左右 次数用完API KEY 超过次数限制

早餐面食：放心油条大家好，我是小枝。油条，是传统的汉族早餐面食，由面粉经过发酵后，油炸而成，口感松脆有韧劲，人人都爱吃。在外面买的油条，虽好吃，确不敢多买，因为担心添加了明矾、地沟等添加剂。今天教大家在家做放心油条，不用任何添加剂，照样能做出松软美味的油条。食材：面粉400克、酵母3克、鸡蛋2个、盐半小勺、白糖5克、牛奶1盒 次数用完API KEY 超过次数限制